Stai cercando una palestra ad Arluno?
Ritrova il tuo benessere: allenati nella nostra palestra della salute
Dimentica gli allenamenti in centri sovraffollati dove sei abbandonato a te stesso: nella nostra palestra sarai seguito da un istruttore qualificato che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Ogni prestazione della palestra, inoltre, è fiscalmente detraibile
Perché scegliere la nostra palestra di Medical Fitness
allenamenti su misura, sempre seguito da professionisti laureati
sempre affiancato in allenamento
Non sarai abbandonato a te stesso: professionisti e terapisti saranno sempre con te durante gli esercizi, così da evitare infortuni
+250 mq di palestra ad uso esclusivo
Niente spazi sovraffolati e code ai macchinari: avrai sempre lo spazio e la privacy che cerchi
11 corsi per allenarsi
Non solo palestra, ma anche corsi di coppia o piccoli gruppi per stare in forma
accessi in palestra su prenotazione
Scegli l’orario e blocca la disponibilità: accessi limitati per garantire la miglior esperienza a tutti
detrazioni fiscali e convenzioni attive
Ogni allenamento in palestra è detraibile fiscalmente. Inoltre abbiamo attive convenzioni con fondi e assicurazioni
allenamenti su misura
Scegli tu se allenarti da solo seguito da un trainer o in piccoli gruppi (da 2 a 6 persone).
orari di apertura
La nostra palestra di medical fitness è aperta con orario continuato dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 21 e il sabato dalle 8 alle 13.
modalità di accesso
La palestra del centro è aperta a tutti, pazienti e non. Per allenarti con noi prenota le tue sedute di esercizio individuale, di gruppo o nei corsi chiamandoci allo 02 90 15 433
Inizia ora il tuo percorso verso la salute
uno spazio dedicato al tuo benessere
La nostra palestra è un ambiente accogliente e luminoso, accuratamente strutturato per permettere il miglior comfort sia ai pazienti, sia ai terapisti.
In questo spazio ampio, elegante e funzionale è possibile utilizzare pesi e macchinari scelti di volta in volta dal fisioterapista o dal laureato in scienze motorie per eseguire esercizi specifici.
La palestra funzionale è essenziale per ristabilire forza ed equilibrio e riportarti alla forma fisica ideale.
richiedi informazioni senza impegnoProgrammi di allenamento personalizzati
Non sei tu che ti devi adattare all'allenamento, ma è l'allenamento che si deve adattare a te
Il movimento è salute. E come tale è estremamente personale. Ecco perchè seguiamo ogni nostro iscritto con attenzione e non forniamo piani di esercizio prestampati.
Nella palestra di Centro San Giuseppe sarai costantemente affiancato da uno dei nostri professionisti del movimento (professionisti laureati in scienze motorie o fisioterapisti) per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, tenendo conto della tua condizione di partenza e dei tuoi desideri.
richiedi informazioni senza impegnoCome preferisci allenarti?
sessioni di allenamento individuali o di gruppo
Nel Centro San Giuseppe sei tu a scegliere il modo in cui preferisci allenarti. Siamo convinti che il movimento sia salute e, per farlo costantemente, la prima regola è che tu ti diverta e ti senta a tuo agio mentre ti alleni. Ecco perchè lasciamo a te la scelta su come preferisci tenerti in forma:
Allenamento individuale: Allenati insieme a uno dei nostri trainer e raggiungi i risultati che desideri grazie a esercizi studiati su misura per te
Allenamento di gruppo: Allenati in compagnia, seguito da trainer professionisti. Scegli tra uno dei nostri corsi o un gruppo di allenamento (da 2 a 6 persone).
Ti piace allenarti ma non ami la palestra tradizionale?
scegli uno dei nostri corsi
Allenati in piccoli gruppi e scopri una nuova passione
La palestra dei professionisti
Allenati insieme ai migliori atleti
Centro San Giuseppe è la scelta dei migliori atleti professionisti per mantenersi in forma e raggiungere i propri obiettivi. Grazie ai nostri piani di allenamento personalizzati e l'affiancamento dei nostri professionisti, riusciamo a guidare efficacemente ogni atleta nel miglioramento delle sue performance.
Andrea Locatelli
Pilota motociclistico
Vincitore del campionato mondiale Supersport nel 2020 e del campionato italiano Moto3 nel 2013, corre per Yamaha nel campionato mondiale Superbike.
Petra Vlhová
Sciatrice alpina
Medaglia d'oro nello slalom speciale alle Olimpiadi di Pechino 2022, oro mondiale nello slalom gigante, nella Coppa del Mondo generale e tre Coppe di specialità.
Simon talacci
Sciatore alpino
Medaglia d'argento nella discesa libera ai Mondiali Juniores di Narvik 2020 e atleta alla Coppa Europa 2023.
Sei interessato ad allenarti con noi?
invia una richiesta senza impegno sulla palestra
Compila il form di contatto sottostante e Barbara, responsabile del nostro personale di accoglienza, si metterà in contatto con te entro un massimo di 72 ore dalla tua richiesta per rispondere a qualsiasi tua necessità.
Cosa dicono di noi i nostri pazienti
Ho 53 anni e mi sono rivolta al Centro San Giuseppe per un consulto dalla nutrizionista e, soprattutto, per un problema ad un ginocchio che, ormai, era diventato così doloroso da non permettermi più di dormire, camminare senza zoppicare e svolgere della semplice attività fisica per mantenere una struttura muscolare decente e perdere peso. Inoltre, per problemi strutturali, anche la schiena e la cervicale mi davano parecchi fastidi. Ho cominciato con la fisioterapia, abbinata alla palestra e, presto, i miei dolori, soprattutto al ginocchio, si sono alleviati, tanto che non zoppico più e ho ripreso a camminare anche in montagna, con le dovute attenzioni, grazie ai consigli del mio trainer e agli esercizi di potenziamento muscolare. Sto continuando a frequentare la palestra per evitare che il problema al ginocchio si ripresenti grave, come all'inizio ma, soprattutto, per me, per tenermi in allenamento e ed essere soddisfatta degli esercizi che, adesso, riesco a fare e che, ormai, non avrei mai pensato di poter eseguire. Devo ringraziare il Centro San Giuseppe, i trainer, i fisioterapisti, la segreteria e la nutrizionista per questi risultati e consiglio a chiunque abbia problemi simili.
A causa del mio lavoro ho sempre avuto una postura scorretta che mi ha sempre causato gravi mal di schiena. Al Centro San Giuseppe, grazie ad una visita preliminare molto scrupolosa e attenta ho capito il problema e con l'aiuto dei bravissimi personal trainer che hanno impostato un ginnastica correttiva e mi hanno seguito in tutto il percorso, sono tornato a stare bene.
Consigliatissimo! Mi sono rivolta al Centro San Giuseppe dopo un brutto infortunio al ginocchio che mi impediva di svolgere anche le più semplici attività quotidiane. Fin dalla prima visita fisioterapica ho trovato professionalità, empatia e risultati. Anche il personal trainer a cui sono stata affidata si è dimostrato attento e con un percorso di esercizi mirati ha risolto la mia problematica. Non avrei potuto chiedere di meglio. Professionisti di altissimo livello.
Sono Cristina ho avuto il piacere di conoscere il Centro Sangiuseppe per cercare di vivere al meglio le mie problematiche.Ho trovato uno Staff efficiente,cordiale,preparatissimo,professionale.Ho usufruito anche della Linfoterapia.Consiglio per alleviare dolori di ogni genere.Nel mio caso sono rinata .Lo Staff mi ha seguito per esercizi emirati e anche le terapie manuali hanno contribuito al mio benessere.Grazie a tutti voi del centro.
Cercavo un posto che potesse occuparsi del mio benessere fisico e l'ho trovato qui. Personale molto gentile e altamente specializzato. Sicuramente da consigliare
Mi sono rivolta a questo centro per risolvere il mio problema alla cervicale che non mi ha più permesso nell’ultimo periodo di dormire e di svolgere la mia vita a pieno.Ho provato a rivolgermi a diversi centri fisioterapici in zona ma senza alcun tipo di risultato e senza mostrare alcun tipo di interesse per la mia problematica.Questo centro invece, dal primo momento, ha saputo darmi le giuste attenzioni per poter ritrovare il mio benessere.La segretaria, con la sua gentilezza e disponibilità, ha cercato subito di venire incontro alle mie esigenze, cercando di farmi iniziare il percorso al centro San Giuseppe il prima possibile.Dopo qualche seduta fisioterapica ho sentito grandi benefici. I fisioterapisti sono molto attenti e professionali così come il personal trainer che mi ha seguita per gli esercizi terapeutici in palestra. Per la prima volta ho incontrato professionisti con un grande interesse verso il paziente e desiderosi di riportare il paziente in uno stato di benessere.Terminato il percorso che mi era stato consigliato il dolore è svanito del tutto. Ho finalmente ricominciato ad essere più attiva senza avere più difficoltà a svolgere semplici azioni quotidiane che prima mi causavano molto dolore.L’esperienza al centro è stata molto positiva e per questo ho deciso di continuare a frequentarlo per mantenere il mio benessere, prendendomi cura di me stessa. Consiglio vivamente di rivolgersi al Centro San Giuseppe!
Mi sono rivolta a questo centro dopo una rottura del tendine di Achille e mai scelta fu più azzeccata. Ho 57 anni, ho sempre praticato sport e frequentato palestre, e questo centro mi è stato vivamente raccomandato dal mio ortopedico. I fisioterapisti e personal trainer sono molto professionali, all'ascolto del paziente/cliente e delle sue problematiche, molto disponibili e attenti durante la seduta affinché ogni esercizio venga effettuato correttamente. Sono arrivata che zoppicavo vistosamente e avevo tanto dolore. Ora dopo varie sedute, il dolore è sparito, cammino benissimo anche se ci sono ancora miglioramenti da fare. Continuerò a frequentare il centro anche dopo che il mio problema sarà risolto perché i professionisti che mi hanno seguita hanno pienamente rispettato le mie aspettative.Il centro propone vari servizi e il rapporto qualità-prezzo è ottimo. Tutto il personale, il titolare, la segretaria e i vari professionisti sono gentilissimi. Da consigliare vivamente.
Da circa due mesi ero tormentata da un dolore acuto alla spalla sia di giorno che di notte...e mi impediva una vita serena. Da risonanza riscontro una lesione parziale ai tendini.Seguita da Stefano (il top) dopo 2 sedute sono rinata.Ringrazio tutti anche i collaboratori in palestra per la privacy accoglienza e professionalità ricevuta. Non esiterei a ricontattarli se necessario.
