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L’allenamento come medicina di prevenzione. È così che vediamo il movimento nel Centro San Giuseppe. L’esercizio fisico è uno degli elementi chiave per una vita sana. E con il nostro corso di Medical Fitness puntiamo ad aiutare più persone possibili a raggiungere e mantenere un corretto stile di vita, in grado di prevenire malattie e patologie invalidanti.
Un allenamento di Medical Fitness è un’arma potentissima di difesa dall’insorgenza di patologie a carico del sistema nervoso, cardiovascolare, metabolico e muscolo-scheletrico. Tanto che diversi studi scientifici hanno dimostrato come praticarlo regolarmente riduca significativamente la mortalità e l’insorgenza di malattie.
Il primo step di ogni allenamento di Medical Fitness è la valutazione dell’attuale stato di salute da parte del professionista che ti verrà affiancato: si tratta di un passaggio fondamentale che permetterà di cucire su misura delle tue esigenze specifiche un percorso di allenamento efficace.
Una volta accertata la tua condizione di partenza, definiremo insieme l’obiettivo da raggiungere e stabiliremo le tempistiche per ottenere risultati in funzione della tua preparazione fisica di partenza, dell’impegno che intendi dedicare e dei progressi che registreremo.
Durante l’allenamento potremo alternare momenti di cardio a pesi e rafforzamento muscolare, esercizi a corpo libero e esercizi con il supporto di strumenti e attrezzature disponibili nella nostra palestra.
Hai ancora qualche dubbio?
Compila il form di contatto sottostante e Barbara, responsabile del nostro personale di accoglienza, si metterà in contatto con te entro un massimo di 72 ore dalla tua richiesta per rispondere a qualsiasi tua necessità.
Il Medical Fitness non è un semplice allenamento in palestra. È un’attività fisica in cui si è costantemente supportati da fisiologi, fisioterapisti o preparatori atletici certificati. Lo scopo è quello di aiutare la persona, attraverso percorsi programmati e personalizzati, a raggiungere un corretto stile di vita che permetta di prevenire patologie.