Perché NON regalare per Natale un buono per un percorso MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)   Prima di tutto, che cos’è un percorso di riduzione dello stress attraverso la mindfulness? Si tratta di un programma che si svolge in gruppo (presso il Centro San Giuseppe circa 8 persone, a partire da febbraio 2019), è completamente esperienziale e si sviluppa in 8…